Minna on harrastanut liikuntaa juoksun ja kuntosalin muodossa jo usean vuoden ajan, kilpatanssin puolella hän on uusi tulokas. Kiinnostus hyvinvointiin ja lihaksiston huoltoon on aiheeseen liittyvien kirjojen lukemisen lisäksi vienyt hänet hierontakurssille.
Minnan tunneilla keskitytään monipuolisiin kehoa huoltaviin ja avaaviin venyttelyihin ja liikkeisiin. Tarkoituksena ei ole nostaa sykettä. Kehonhuoltotunti sopii kaikentasoisille liikkujille sekä esimerkiksi istumatyötä tekeville niska- tai muita jumeja avaavaksi treeniksi.
Suomi 
Svenska